Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Автор: Рафаэль Келлман
Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине
В поисках способа достичь максимальной продуктивности и гармонии мысли, очень часто находитесь в постоянном противостоянии с вашим мозгом? Или, может быть, вы уже пробовали различные лекарства и препараты, надеясь на полное восстановление и вечное ощущение бодрости, но они не оправдали ваших ожиданий?
В книге, написанной Р. Келлманом, вы найдете проверенный и эффективный подход, который не требует особых лекарств или химических вмешательств. Автор с радостью поделится своими открытиями и поможет вам достичь спокойствия, ясности ума и энергичности на каждый день.
Вас мучают сомнения, сможете ли вы когда-нибудь пробудиться утром с ощущением полного отдыха и готовности к новым вызовам? Р. Келлман уверен, что есть решение этой проблемы, и оно заключается в активизации вашего мозга на полную мощность.
Эта книга станет вашим надежным путеводителем к гармонии и оптимизму, превратив ваш мозг из противника в верного спутника. Здесь вы найдете не только практические советы и методы, но и осознание и понимание важности баланса между физическим и психическим здоровьем. Без лишних побочных эффектов, без опасений о прекращении действия препаратов, вы сможете обрести новый уровень энергии и ясности мысли.
Сегодняшний день может стать началом вашего пути к полной реализации своего потенциала. Вы достойны мозга, который справляется с любыми задачами, сохраняет спокойствие и наполняет вас оптимизмом. И эта книга поможет вам воплотить это в реальность.
Скачать fb2 Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Похожие книги
- Чумовой психиатр. Пугающая и забавная история психиатрии - Максим Малявин
- FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - Антон Петряков
- Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак - Джесс Келли, Наша Уинтерс
- Не сдохни на диете - Майкл Грегер
- Основные виды и техники - Илья Мельников
- 9 месяцев счастья - Ирина Владимировна Бражко, Наталья Станиславовна Гончарова
- Делать татуировку или нет - Отто Котович
- Дневник мирянина - Вадим Чижиков
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Для тех, кому за 70 - Лариса Бичер
- Основы медицинских знаний и здорового образа жизни - Эдуард Вайнер
- Загадочная история Бенджамина Баттона - Фрэнсис Фицджеральд
- Опекун для дочери бывшей. 1 часть - Анна Бигси
- Безымянная - Эдриенн Янг