Просто бросить курить
Автор: Алексей Левин
Жанр: Здоровье
Книга, совершенно не похожая на другие, предлагает ответы на сложные вопросы, связанные с выбором между здоровьем и лёгким доступом к дофамину, свободой и привычкой. Она невольно привлекает внимание всех, кто задумывается о том, как управлять своими привычками и достичь легкого исцеления. Автор берет на себя работу раскрыть суть зависимости от никотина и проанализировать причины, по которым сокращение количества сигарет – не самый эффективный способ бросить курить.
В "Просто бросить курить" каждый читатель найдет полезную информацию, действенные рекомендации и никакого запугивания. Автор описывает механизм формирования зависимости от никотина, разыгрывающийся в нашем мозгу, и тщательно разбирается в сложностях, с которыми сталкивается тот, кто решает отказаться от сигарет. Важнейшая задача книги – показать наиболее эффективный способ освободиться от никотиновой зависимости и не поддаться насущным соблазнам возвращения к курению.
Автор использует последние достижения фармакологии и медицины, чтобы помочь читателю преодолеть вызов курения. Книга служит надежным источником информации о множестве вариантов лечения и поддержки для тех, кто ищет пути к долгосрочному освобождению от курения.
"Просто бросить курить" - это книга для тех, кто, наконец, готов стать хозяином своей жизни, принять вызов и начать новую главу, полную здоровья и свободы от сигарет.
Скачать fb2 Просто бросить курить
Другие книги автора Алексей Левин
- Стихипстеры - Алексей Левин
- Pesni Solo - Алексей Левин
Похожие книги
- Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 9 - Петр Филаретов
- Гастриты - Вера Еремеева
- Целебные соки - Михаил Борисович Ингерлейб, Мария Самойленко
- Всё о лечебных грибах - Мария Полевая
- Больно больше не будет. Как избавиться от боли в спине, сердце и других видов болевого синдрома. Подробное руководство от врачей для пациентов - Светлана Цветкова, Ольга Викторовна Прядухина
- Онкологический квест по правилам Сунь-цзы - Дарья Мишукова
- Гоголь в Диканьке - Игорь Золотусский
- Государственная измена - Олег Платонов
- Стихотворения и сказка. Билингва - Днепровая Чайка
- Тоталитаризм и фашизм - Николай Сергеев