Как победить профессиональный стресс

В мире современного делового человека существует тонкая грань между успехом и неосознанным самоуничтожением. Каждый шаг, каждое решение может стать или ядом, или лекарством. Профессиональный стресс, этот незавидный спутник нашей эпохи, играет злоключительную роль в этом непредсказуемом процессе. Именно об этом важном аспекте говорит книга, которая посвящена проблеме, казалось бы, неотъемлемой части современной жизни – стрессу. Но она подходит к этой проблеме совершенно иным углом зрения. Здесь нет ни стандартных инструкций, ни исходных посылок о преодолении стресса. Автор далек от стереотипных решений и заведенных ожиданий. В этой книге не просто собраны правила и рекомендации, но и история жизни, полная проб и ошибок автора, который сам страдал от дозы стресса, смертельной для него. Здесь описаны простые и действенные шаги, которые помогут каждому преодолеть ядовитый стресс, вернуть радость и успех в свою профессиональную и личную жизнь. Эта книга – это ваш шанс сделать осознанный выбор: продолжать терпеть яд или стать своим собственным лекарством. Она даст вам реальные инструменты и стратегии, чтобы преодолеть профессиональный стресс и восстановить гармонию и эффективность во всех сферах деятельности. И пусть каждый следующий шаг приведет вас к победе над самым неприятным спутником современной жизни.