Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Великая сила привычки окутывает нас своими невидимыми нитями. Мы отдаем предпочтение тому, во что верили наши предки, придерживаемся их мнений, будто они вытеснят нас из своего круга общества. Множество заблуждений о нашем здоровье окружают нас повсюду, начиная с первого дня нашего существования, и, упорно цепляющись за достоверность этих верований, мы не готовы от них отказаться. Тем не менее, в современном мире мы должны стремиться к знаниям, основанным на доказательной научной информации. В этой книге Андрей Сазонов вызывает к сознательности и раскрывает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Как на самом деле связаны туберкулез, сырость и голод? Действительно ли дыхательная гимнастика действенна? Следует ли отмерять десять тысяч шагов в день? Об основанных на исследованиях ответах на эти и многие другие вопросы можно прочитать в этой превосходной научной работе. Сазонов погружает нас в мир здоровья, развенчивая одну самую за другой давно признанные истины и предрассудки прошлого, обосновывая все свои выводы аргументированно и профессионально.