Увеличение энергии человека и похудение

Книга "Энергия: как изменить свою жизнь" автора Екатерины Бурковой рассказывает о значимости энергии для человека и о том, как недостаток ее влияет на нашу жизнь. В ней представлены практические советы и рекомендации о том, как увеличить запасы энергии доступной нам. Книга обращает внимание на то, что современному человеку часто не хватает энергии и объясняет, почему это происходит. Автор рассказывает о том, как у нас закрыты каналы для получения энергии, и о том, что мы тратим свои силы на ненужные вещи. Книга советует начать "преображение" с уединения на природе, где мы можем войти в тонус и восстановить свой энергетический баланс. Одной из причин недостатка энергии является неправильное питание, а наше тело знает, что ему нужно и даже говорит нам об этом, но мы не всегда готовы слушать его сигналы. Книга рекомендует начать с голодания, чтобы услышать свой организм и начать изменение к лучшему. Эта книга предлагает практические решения и подходы, которые помогут нам обрести энергию, необходимую для полноценной и счастливой жизни.