Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

В нашей книге мы объединили знания и опыт ведущих экспертов в области вегетарианства и здорового образа жизни. От постепенного перехода на вегетарианство без стресса до вдохновляющих историй успешных веганов - эта книга поможет вам освоить все тонкости и преимущества данного образа питания. В ней мы рассказываем о том, какой подход к выбору продуктов поможет вам получать максимальную пользу для вашего здоровья и здоровья окружающей среды. Также в книге вы найдете информацию о суперфудах, которые помогут вам укрепить иммунитет и поддерживать энергию на высоком уровне. Не менее важной темой является экология. Книга расскажет вам о фирмах, которые соответствуют принципам экологичности и не проводят тестирование на животных, а также о возможностях использования экологических материалов в одежде и косметике. Если вы интересуетесь вопросами вегетарианского питания для детей, то наши специалисты поделятся с вами полезными советами о воспитании здоровых и счастливых веганских детей с самого рождения. Но наша книга - это не только теория. В ней вы найдете также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев, которые помогут вам разнообразить свой рацион и насладиться вкусными и полезными блюдами. Истории успешных веганов, придерживающихся этого образа жизни уже много лет, станут источником вдохновения и мотивации для вас. Чтение этой книги откроет перед вами удивительный мир вегетарианства и поможет сделать вашу жизнь более здоровой и счастливой.