Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа

Книга "Умение концентрироваться: избегая потери внимания в современном мире" предлагает читателям разобраться с проблемой информационного перегруза и дефицита внимания, которые часто сопровождают нашу современную жизнь. Автор Дмитрий Ленц предлагает эффективные методы и стратегии для развития практического навыка концентрации, помогающие избежать отвлечений и повысить производительность в работе и повседневной жизни. Книга призывает читателей к действию, предлагая отборную информацию и важные практические советы, помогающие улучшить работу мозга и достичь успеха в современном мире.