Как бросить пить без помощи врачей, колдунов, уколов и таблеток

"Исходя из личного опыта, автор этой книги настойчиво убеждает каждого, кто попал в лазейку алкогольной зависимости, что у него есть шанс, не только избавиться от пагубной привычки, но и сделать это самостоятельно, без посторонней помощи. Последовательно излагая свои мысли и опираясь на долгосрочное наблюдение за людьми, смогшими исключить алкоголь из своей жизни, автор описывает множество действенных приемов и правил, которые помогут любому человеку, страдающему от алкогольной зависимости, покончить с этим болезненным состоянием. Один из главных принципов, на котором строится план автора, заключается в том, что нужно полностью изменить образ жизни, отказавшись от сомнительных компаний и мест, которые могут подталкивать к употреблению алкоголя. Кроме того, в книге подробно раскрываются методы саморазвития и психологической поддержки, которые сыграли важную роль в излечении автора и его двенадцати специально отобранных интервьюируемых людей. Действуя в соответствии с принципом "один за всех, и все за одного", автор сам бросил вызов алкоголю, что послужило стимулом для создания этой книги. В ней детально исследуются все этапы процесса освобождения от зависимости, от того, как снять первое желание выпить, до построения новой, здоровой жизни. Ключевой идеей книги является самостоятельность и независимость в борьбе с алкогольной зависимостью, позволяя каждому читателю обрести контроль над собственной судьбой и вернуть себе радость каждого дня без единой капли алкоголя."