"Исходя из личного опыта, автор этой книги настойчиво убеждает каждого, кто попал в лазейку алкогольной зависимости, что у него есть шанс, не только избавиться от пагубной привычки, но и сделать это самостоятельно, без посторонней помощи. Последовательно излагая свои мысли и опираясь на долгосрочное наблюдение за людьми, смогшими исключить алкоголь из своей жизни, автор описывает множество действенных приемов и правил, которые помогут любому человеку, страдающему от алкогольной зависимости, покончить с этим болезненным состоянием.
Один из главных принципов, на котором строится план автора, заключается в том, что нужно полностью изменить образ жизни, отказавшись от сомнительных компаний и мест, которые могут подталкивать к употреблению алкоголя.
