Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов

"Успех в спорте: Пять правил правильного питания" - новая книга Мэта Фицджеральда, известного автора книг о спорте и спортивном питании. Автор на протяжении многих лет проводил исследования, изучая питание самых успешных спортсменов со всего мира. И его открытия были удивительны - все они придерживаются одних и тех же пяти принципов. Эта система питания, основанная на этих правилах, не только проста в использовании, но и интуитивно понятна каждому. Большой плюс - она принесет видимые результаты как в вашем самочувствии, так и в спортивном прогрессе. В книге вы найдете ценные советы, которые окажут помощь не только бегунам, триатлетам, пловцам и велосипедистам, но и представителям остальных видов спорта, где важна выносливость. Но это не только книга для спортсменов. Она также заинтересует всех, кто осознает важность правильного питания для своего здоровья, стремится к гармоничной фигуре и хочет избежать проблем с весом. "Успех в спорте: Пять правил правильного питания" впервые представлен на русском языке, и уже сейчас становится незаменимой настольной книгой для всех, кто хочет достичь значительных успехов и преодолеть свои границы в спорте и жизни.