Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

Книга "22 дня к новому вам" представляет собой уникальную программу питания, которая позволяет не переедать и одновременно сохранять ощущение сытости. Система разработана известным тренером из Голливуда Марко Боргесом и уже прошла проверку знаменитостями, включая Дженнифер Лопес и Бейонсе. В книге вы найдете подробные списки покупок, рецепты блюд и мотивирующие послания на каждый день, сопровождающие вас на пути к новому здоровому образу жизни. Автор выделяет, что самый полезный и питательный рацион можно получить из природных продуктов. Веганы и вегетарианцы, согласно научным исследованиям, имеют значительно меньший риск развития рака, диабета, болезней сердца и ожирения. В книге подробно объясняется, что на самом деле означает питание на растительной основе и как уже через 22 дня можно почувствовать себя другим человеком. Узнайте, как создать свой рацион на основе даров Матушки-Земли и обретите новый уровень здоровья и энергии. "22 дня к новому вам" - это не только руководство по питанию, но и путеводитель по пути к полноценной и здоровой жизни. Приняв вызов этой программы, вы откроете для себя новые вкусы и ароматы, укрепите свое здоровье и получите долгожданный результат. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью этой книги!