Сколько нужно съесть, чтобы похудеть

Перестроите свою жизнь с радостным сознанием - книга о достижении фигурных целей и обретении счастья. В этой книге вы найдете конкретные способы и рекомендации, которые помогут вам не только привести себя в отличную форму, но и повысить настроение, улучшить здоровье и самочувствие. Откройте раздел "Философия худеющего человека" для необычного психологического настроя перед началом похудения. В последующих главах предоставлены конкретные рекомендации по питанию, описания диет, а также интересные факты о современных препаратах и приспособлениях для усовершенствования фигуры. Эта книга - ваш путеводитель к идеальной форме и счастливой жизни.