Авторы с фамилиями на букву "Ч" - стр. 44

Приветствуем вас! У нас есть потрясающая новинка для всех, кто стремится сохранить свое здоровье – книга "Лечебная мануальная гимнастика: комплекс упражнений для позвоночника" от известного мануального терапевта Виктора Васильевича Ченцова. Этот специалист с многолетним опытом и кандидат медицинских наук разработал уникальную методику лечения заболеваний позвоночника, которая уже вызывает настоящую революцию в медицине. Мануальная гимнастика является фундаментом здоровья позвоночника и всего организма в целом. Ведь, как говорил великий Гиппократ, все болезни их источников тают в позвоночнике. В этой книге вы найдете комплекс простых и эффективных упражнений, которые помогут вам сохранить здоровье позвоночника, предотвратить возникновение заболеваний и даже излечить уже существующие проблемы.

Книга "Секреты здорового позвоночника" представляет собой ценный источник информации о том, как правильно ухаживать за своим позвоночником. Автор, опытный мануальный терапевт, делится необычными и новаторскими подходами к лечению болей в спине. Он утверждает, что сколиоз не всегда имеет врожденный характер, а "правильная" осанка может быть не так полезна, как кажется. В книге содержится комплекс упражнений, который поможет укрепить позвоночник и избавиться от болей.Она дает рекомендации о том, как предотвратить возникновение различных заболеваний позвоночника и сохранить его здоровье на долгие годы.

В книге "Забота о вашем позвоночнике" Виктор Васильевич Ченцов делится своим уникальным опытом мануального терапевта, помогая читателям понять важность здоровья позвоночника. Он раскрывает секреты о том, как правильно ухаживать за этой важной частью тела и как это влияет на общее состояние организма. Через простой и доступный язык автор объясняет причины возникновения заболеваний позвоночника и предлагает эффективные методики и упражнения для их профилактики и лечения. Книга поможет каждому человеку понять, как важно следить за здоровьем своего позвоночника и что это легче, чем кажется. Важные вопросы о массаже, обязательных процедурах для укрепления спины, правильной осанке - все это вы найдете в книге Виктора Васильевича Ченцова.

Книга, написанная выдающимся ученым Чэнем Цинъином, с глубоким знанием предмета, представляет собой уникальный труд, посвященный историческому развитию Тибета. Автор в своем произведении обратил особое внимание на отправные точки развития, последовательность процессов и значимость ключевых исторических событий, которые имели место в этой загадочной горной стране. Основываясь на теории исторического материализма, до сих пор широко применяемой в официальных и научных кругах современного Китая, автор также исследует отношения между местным правительством Тибета и центральным правительством Китая. Чэнь Цинъин старается представить обоснованный и аргументированный анализ, подкрепленный неопровержимыми фактами, с тем, чтобы убедительно доказать, что Тибет является неотъемлемой частью Китайской Народной Республики.

Эта книга известного китайского тибетолога Ченя Лимина погружает нас в захватывающий мир жителей Тибета, проживающих на высокогорных территориях, покрытых белоснежными покровами. Автор виртуозно раскрывает перед нами подлинную жизнь этного народа, отражая их быт, культуру, обряды и этикет. Мы погружаемся в особенности тибетской кухни, местные традиции в одежде, особенности жилищ, а также узнаем о ритуалах и правилах этикета, соблюдение которых является неотъемлемой частью их существования от рождения и до смерти, от свадьбы до погребения. Особый интерес вызывает описание многочисленных народных праздников, игр, забав и фестивалей, позволяющих окунуться в уникальную атмосферу культуры Тибета.

Вас ждет погружение в мир загадок и интриг, где пересекаются математическая логика и криминальная психология. В центре этой захватывающей истории – эксцентричный математик Чэнь Цзюэ, который принимает участие в расследовании нераскрытого убийства, произошедшего два десятилетия назад в таинственном Обсидиановом особняке в Шанхае. 19 декабря 1994 года здесь произошло нечто ужасное: пять человек были найдены мертвыми, а владелец особняка, бизнесмен Гу Юнхуэй, исчез в воздухе после жуткой катастрофы. После его загадочной гибели эта трагедия навсегда запечатлелась в памяти города. Спустя двадцать лет, сын Гу Юнхуэя решает вызвать на борьбу с призраками прошлого команду специалистов: психиатра, криминалиста, иллюзиониста и капитана полиции.

Маша - одинокая и разочарованная подростоком, чьи противоречивые эмоции и сомнения окутывают ее жизнь как плотный туман. Ее родители не понимают ее, а школьная среда, где враждебность держит первенство, только усугубляет ее проблемы. Опустившись на дно отчаяния, Маше приходится обратиться за помощью к школьному психологу, который предлагает ей необычное решение - начать вести дневник. В этих страничках она раскрывает глубины своих эмоций и мир, который заключен в ее душе. Однако, когда в ее жизни появляется загадочная и непредсказуемая девушка по имени Ангелина, все меняется. Под влиянием новой подруги, Маша осваивает темные привычки, такие как алкоголь и сигареты, и быстро она погружается в мир запретных ощущений.

В наступающих тёмных временах, когда судьба вновь обрекла Лилю на испытания, она вынуждена была покинуть свой родной город и отправиться жить к отцу, человеку, уже давно погрязшему во лжи и долговых проблемах. Более трёх лет они не имели общения, и Лиля совершенно не знает, в какую опасную игру она вступает, становясь объектом внимания старшекурсника, уверенного в себе и обольстительного. С её появлением в этом прогнившем мире становится ясно, что справляться с зависимостью отца не так просто, а мир, где правят наркоторговцы и процветает ложь, не оставляет места для искренней любви. Но перед Лилей стоит выбор – бороться и идти вперёд, или уклониться и рисковать потерять самое драгоценное.

**Аннотация:** В напряжённой атмосфере городских встреч и тёмных тайн, «Замкнутый круг» представляет нам Алексея Блонского — человека, оказавшегося на перепутье между разочарованием и необходимостью. Его жизнь перевёрнута стремительным вихрем событий: запутанные отношения, предательство и мелкие преступления, поджидающие на каждом шагу. История начинается в последний день июня 2023 года, когда таинственный мужчина ловит момент, ставший решающим в жизни всех героев. Его случайная встреча и неподдельные эмоции взрывают привычный порядок, оставляя за собой горечь и сожаление. Что он увидел за закрытой дверью? Какое открытие способно разрушить жизнь не только ему, но и окружающим? Параллельно разворачивается история Алексея, который, полагаясь на интуицию и смекалку, пытается разложить по полочкам ускользающие от него части жизни.

У каждого из нас есть возможность изменить свою жизнь к лучшему, начиная с борьбы со своим лишним весом. Ведь избыточный вес не только портит наше здоровье, но и влияет на наше самоощущение и настроение. Автор этой книги рассказывает о своем собственном опыте борьбы с лишним весом, стремясь не только избавиться от него, но и сохранить мышечную массу. Возможно ли сбросить лишние килограммы, не потеряв при этом силы и энергии? Какие методы и подходы помогут сохранить результаты на долгое время? Читатель найдет ответы на эти вопросы в книге, которая является не только руководством по похудению, но и историей индивидуального успеха автора.

«Вечный вопрос о долголетии и качестве жизни неумолимо приходит в голову каждому из нас. Автор этой книги, столкнувшись с этим вопросом, решил ответить на него самостоятельно и поделиться своими открытиями с читателями. Он провел собственный эксперимент, посвятивший себя поиску самой оптимальной программы для здоровья и долголетия. На протяжении всей книги автор описывает свои личные опыты, рассказывает о принятии сложных решений и о трудностях, с которыми он столкнулся на этом пути. Он не только подробно рассказывает о своих достижениях, но и откровенно делится своими ошибками и неудачами, что делает его исследование еще более ценным и убедительным. В книге приводятся не только теоретические материалы и научные исследования по теме, но и практические рекомендации, которые каждый может применить в своей жизни.

В книге, о которой мы говорим, рассказывается о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему, даже если вы уже в зрелом возрасте. От самого рождения человек окружается множеством искушений, притягательных и сильных. Однако, его собственные слабости часто ставят его в жёсткую зависимость от вредных привычек. И вот, возникают вопросы: возможно ли отказаться от них и навсегда избавиться от искушений, или это будет всего лишь временным успехом? Как справиться с курением, алкоголем и неправильным питанием в обществе, где все это является нормой? Эту книгу можновоспринимать как своеобразный путеводитель по пути к исцелению, написанный человеком, который сам победил свои вредные привычки.

Аннотация: В этой книге автор рассказывает о магическом мире детства, в котором все мечты сбываются. Он погружает читателя в сказочную атмосферу, где дети становятся принцессами и капитанами, где они встречаются с эльфами и гномами, и где все возможно. Однако, автор также призывает взрослых сохранить это волшебство уже сегодня, чтобы детство оставалось лучшей частью нашей жизни. Книга также включает стихотворения о том, как танки могут стать игрушками, а радуга становится символом дружбы и победы. Вместе с тем, автор рассказывает о значимом влиянии дома и семьи на нашу жизнь через историю о двух звездочках, которые всегда сияют и подсвечивают дорогу домой.

Эта книга – настоящая сокровищница творчества знаменитого писателя Кубани, включающая в себя шедевры поэзии и прозы. В нее входят произведения, созданные на протяжении многих лет – от первых наивных и романтических стихотворений до глубоких и узнаваемых не только в нашей стране, но и далеко за ее пределами рассказов. Читатель открывает эти страницы, позволяющие заглянуть в самое сердце автора, и погружается в мир, в котором уживаются грусть и радость, реальность и фантазия. Каждая строка этого сборника отражает авторскую интроспекцию и является откровением его души, куда вмещаются все эмоции и переживания.

Книга "Из прошлого в будущее" - необычная и глубокомысленная история жизни Павла Владимировича Черкасского, человека, чьи достижения и опыт будут вдохновлять читателей следовать своей жизненной миссии. От бригадира виноградарского хозяйства до офицера в Советской армии, от успешного спортсмена до писателя, Черкасский непрерывно исследует свою идентичность и обнаруживает глубокие связи с предками и их историей. В этой книге автор уникально раскрывает смысл самого себя и обретение запредельного в современном мире, привлекая внимание к актуальным проблемам и вызывая задуматься о значении нашего исторического наследия.

"Заброшенная тайна: найденный манускрипт" Захватывающее открытие ожило в забытом уголке таинственного магазинного склада. Под номером 13, там, где прошлые поколения узнали свою судьбу, старый рассказ обнаружился из забвения. Страницы, покрытые таинственными переживаниями, оказались перед тем, кто открыл эту могучую нить бытия. Прочитав с чувством непостижимого, дерзкий искатель приключений решил поделиться своим открытием с миром. Копию словно отражения миража передал он в другой таинственный угол - в магазин под тем же номером, место, где реальность переплеталась с фантазией. Исходное произведение, источник бесконечных возможностей, вернулось на свою обители, в надежде достигнуть таких же отважных, как он сам. Среди бушующих временных тайфунов ожидания и вызовов, этот рассказ найдет своего адресата.

Книга под названием "Русская Православная Миссия в Таиланде" представляет собой уникальный обзор истории развития православия в Таиланде. Автором этой увлекательной книги является иеромонах Михаил (Чепель), который внимательно исследовал процесс становления и развития Представительства Русской Православной Церкви в этой далекой стране. Читатель погрузится в мир православных верующих, которые, находясь в государстве, где широко распространен буддизм, сталкиваются с необычными и зачастую сложными условиями жизни. Автор умело передает проблемы, с которыми приходится сталкиваться немногим верующим, и одновременно показывает их смелость и отчаяние перед лицом испытаний. Описывая реалии жизни в Таиланде, иеромонах Михаил (Чепель) не только показывает картины буддийского влияния на повседневную жизнь местного населения, но и демонстрирует пути противостояния верующих православных.

Аннотация: Книга "Греховное дерево" рассказывает историю мальчика по имени Сережа, чья непокорность и невоспитанность приводят к разрушительным последствиям. Отвергая любовь и сострадание, Сережа все больше погружается в грехи и эгоизм. Однако, когда он заболевает и уже не остается сил для развлечений, священник приходит к нему со спасительной миссией. Возникающие в процессе рефлексии и стыда вопросы о собственной натуре и значимости для Бога приводят Сережу к пониманию своей ошибки. Эта история показывает, как опасным может стать погружение в греховный образ жизни и важность покаяния и преображения.

"Значительное литературное дебютное произведение, созданное растущим талантом Максима Чепеля, восхищает своим богатством и разнообразием жанров. В этой уникальной книге найдется место для поэтических произведений в прозе, глубоко проникнутых песен и захватывающих рассказов. Через эти страницы автор передает свою нежную привязанность к родному краю, обретает гармонию между человеком и природой, размышляет о тепле дружбы и верности, а также проводит время, вспоминая прошлые эпохи. Преобладает вдохновение и жизнелюбие в каждом произведении, сопровождаемые благожелательным юмором, отражением жизненных ситуаций с особой прямотой и искренностью." Добавленные предложения: "Книга Максима Чепеля - это как свежий ветер, пронизывающий страницы и тает в душе каждого читателя.