В книге изучаются механизмы, которые заставляют нас попадать в психологические сети, а также раскрываются стратегии их преодоления. Классификация, основанная на эмпирических данных, выделяет семь ловушек мышления и восемь ловушек поведения. Ловушки мышления включают обманчивые ожидания, иллюзию абсолютного знания, фиксацию на идеальном соображении, образ привычки для интерпретации, оптимистическое мышление, логическую цепочку без противоречий и переоценку или недооценку. В свою очередь, ловушки поведения включают упорство в применении определенной стратегии, сдачу или отказ, избыточный контроль, избегание проблемных ситуаций, проявление прокрастинации, гиперактивную помощь, защиту, которая на самом деле вредит, и неумение сохранять тайны.
Данная книга предназначается широкой аудитории, включая всех, кто интересуется современной психологией и поиском решений человеческих проблем.