Всем хочется быть счастливыми и прожить свою жизнь в гармонии, но немалое количество людей страдает от тревоги, контроля и постоянных переживаний. Но есть способ достичь внутреннего покоя и улучшить свое психическое состояние. Автор этой книги делится с вами результатами своей длительной работы с людьми, испытывающими различные формы психического беспокойства. Он раскрывает причины тревоги и предлагает эффективные методы воздействия на нее.
В книге вы найдете не только теоретические сведения, но и практические советы, подкрепленные реальными историями и примерами из психологических сессий. Автор использует легкий и понятный язык, чтобы каждый смог осознать, какие глубокие смыслы скрывает название его произведения - "Состояние Лейля".
