Состояние Лейля

Всем хочется быть счастливыми и прожить свою жизнь в гармонии, но немалое количество людей страдает от тревоги, контроля и постоянных переживаний. Но есть способ достичь внутреннего покоя и улучшить свое психическое состояние. Автор этой книги делится с вами результатами своей длительной работы с людьми, испытывающими различные формы психического беспокойства. Он раскрывает причины тревоги и предлагает эффективные методы воздействия на нее. В книге вы найдете не только теоретические сведения, но и практические советы, подкрепленные реальными историями и примерами из психологических сессий. Автор использует легкий и понятный язык, чтобы каждый смог осознать, какие глубокие смыслы скрывает название его произведения - "Состояние Лейля". Удивительно, как много можно сделать, чтобы стать женщиной, о которой поют песни и пишут стихи, олицетворением спокойного сердца. Данная книга станет вашим надежным гидом на пути к осознанности и внутреннему покою. Вы узнаете, как потренировать свой разум, чтобы более эффективно контролировать свои эмоции и справляться со стрессом. Завтра любому могут переставить сердце, знание того, как достичь состояния Лейля, даст вам силы и гарантирует лучшую жизнь для вас и ваших близких.