Вас интересует вопрос о здоровом питании во время грудного вскармливания? К сожалению, подавляющее большинство женщин, находящихся в состоянии беременности или кормления грудью, не придерживаются рационального подхода к своему питанию. Существует две взаимоисключающие точки зрения на эту тему: одна говорит о необходимости увеличения потребления пищи в два раза, в то время как другая придерживается идеи строго соблюдения диеты, чтобы не навредить ребенку. Оба этих крайних подхода не должны занимать ум молодой женщины в самый чудесный период ее жизни. Ваше питание - это залог вашего здоровья и здоровья вашего малыша, поэтому вам не стоит полагаться на информацию из сомнительных источников.
