Возможно ли обойтись без старения и болезней? Вопрос, который мы задаем себе, в то время как привыкли к тому, что неминуемыми спутниками старения являются различные недуги. Каждый имеет свой собственный рецепт здорового образа жизни, готовый дать советы всем окружающим. Но задумывались ли мы, насколько эффективны эти советы? Доктор Вальтер Лонго приходит к выводу, что пытаться лечить себя без достаточного понимания работы своего организма - это так же бессмысленно, как пытаться разобраться с автомобилем, не имея представления о его устройстве. Именно поэтому доктор Лонго написал эту книгу, которая стала настоящим руководством по использованию собственного тела.
