Эта книга предлагает читателям уникальное погружение в великую древнюю практику внутренней алхимии Китая. В ней дается общая информация о различных школах и методах, а также содержится глубокий перевод трактата Чжао Бичэня, известного патриарха данной алхимической школы.
Написанный в начале XX века, этот трактат представляет собой архив мудрости, где автор рискнул использовать понятия западной медицины для описания даосских методов, направленных на продление жизни и достижение бессмертия. В нем подробно описываются практики, которые практиковались внутри этих школ веками.
Очевидным достоинством этого текста является его простота и ясность, а также излагаемые в нем психофизиологические методы даосской йоги.
