Погружение в глубины организма становится непростым вызовом, который открывает удивительный мир энергии и гармонии. Блуждающий нерв, таинственная сеть внутри нас, пронизывающая все органы, становится проводником информации, влияющей на каждый аспект нашего здоровья. Именно поэтому тренировка этого уникального нерва открывает двери к самолечению депрессии, тревоги, проблем с пищеварением и других заболеваний, подарив благополучие и равновесие.
В щедром подарке от авторов этой книги вы найдете более ста мощных упражнений, позволяющих активировать и развить блуждающий нерв. Эти практики, основанные на последних научных исследованиях, приглашают вас на путешествие в самое глубокое восприятие себя и своего тела.
