В мире, где каждое мгновение заполнено делами и заботами, не удивительно, что мы порой теряем из виду настоящее счастье. Вы когда-нибудь задумывались, когда в последний раз испытывали искреннюю радость? В своей новой книге нейробиолог и эксперт по тайм-менеджменту Татьяна Смирнова предлагает читателям уникальный подход, позволяющий не просто справляться с повседневными задачами, но и искренне наслаждаться жизнью.
С помощью тщательно разработанных методик и практических рекомендаций, автор научит вас, как восстанавливать своё внутреннее равновесие и делать приоритетом то, что по-настоящему важно именно для вас.
