Книга "Здоровое питание на празднике: помощь с выбором и подготовкой" предлагает уникальные рекомендации и полезные инструменты для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье даже во время праздника. Мы знаем, что тяжелая, жирная и углеводная праздничная пища может оставить неприятное чувство в желудке, подорвать самочувствие и испортить внешний вид, а в худшем случае, привести к серьезным проблемам.
Авторы этой книги поставили перед собой цель: помочь нашим читателям подготовить идеальный праздничный стол, после которого пищеварение и самочувствие будут на высоте. Они предлагают набор отличных рецептов и заказов, включая полный расчет калорийности и содержания белков, жиров и углеводов для каждого блюда.
