Бесплатно скачать книги автора Таня Русакова в формате fb2, либо читать онлайн

Эта книга - искренняя и честная история Тани, которая всегда боролась с проблемой своего веса. Начиная с детства, она была одержима идеей о том, что должна быть худой, и эта одержимость с каждым годом всё усиливалась. Она ненавидела свое тело и чувствовала всеобщее презрение к себе. Таня охотно описывает свою жизнь в цифрах: вес, количество съеденных калорий, пройденные дистанции и количество сожженных калорий в спортзале. Ее самооценка полностью зависела от этих цифр и это обрекало ее на постоянное недовольство и разочарование. В этой книге она подробно рассказывает о своих мыслях, отношении к своему телу и как это повлияло на ее взаимоотношения с окружающими.