Я, моё тело и они

Эта книга - искренняя и честная история Тани, которая всегда боролась с проблемой своего веса. Начиная с детства, она была одержима идеей о том, что должна быть худой, и эта одержимость с каждым годом всё усиливалась. Она ненавидела свое тело и чувствовала всеобщее презрение к себе. Таня охотно описывает свою жизнь в цифрах: вес, количество съеденных калорий, пройденные дистанции и количество сожженных калорий в спортзале. Ее самооценка полностью зависела от этих цифр и это обрекало ее на постоянное недовольство и разочарование. В этой книге она подробно рассказывает о своих мыслях, отношении к своему телу и как это повлияло на ее взаимоотношения с окружающими. Она смело и откровенно демонстрирует, как она дошла до того, что готова была вызвать рвоту в туалете поезда, чтобы избавиться от съеденной еды. Однако, во второй части книги, Таня повествует о том, как она получила невероятную помощь и поддержку в группе терапии по работе с расстройствами пищевого поведения. Она рассказывает о своем пути к лечению и о том, какие навыки и инструменты ей удалось освоить под руководством опытных психологов. Автор жаждет поделиться своим опытом и помочь другим людям, столкнувшимся с подобными проблемами, показав им, что они не одиноки. Она искренне верит, что ее рассказ о том, как она нашла способ преодолеть свое расстройство пищевого поведения, поможет читателям поверить в возможность жизни без него. Эта книга - настоящий искренний путеводитель к свободе от неладной связи с едой.