Не нашлось свободного времени, желания или возможности для посещения тренажерного зала? Не беда! Теперь у тебя есть книга, которая поможет достичь стройного и подтянутого тела без проведения изнурительных диет или смертельных тренировок. Всего за 1,5-2 месяца ты сможешь избавиться от лишних 10-15 килограммов и сократить объемы на 15-20 сантиметров. А это еще не предел! Дело даже не в возрасте, ведь красивое и идеальное тело - это цель, достижимая для каждой женщины, вне зависимости от возраста.
В этой книге ты найдешь только самые необходимые составляющие эффективного похудения. Здесь ты найдешь интересные тренировки, которые можно проводить дома, на работе или в любом другом удобном месте.
