В этой книге речь идет о новом подходе к самопознанию и достижению гармонии с собой. Автора, немецкого психолога Танью Кёлер, вдохновила идея традиционных сакральных ночей, время, отведенное для глубоких размышлений и переосмысления жизненных целей. Временами, когда ежедневная суета поглощает наше внимание, мы забываем о своих мечтах и истинных желаниях. Кёлер предлагает двенадцать уникальных практик рефлексии, каждая из которых может быть реализована за одну вечернюю сессию.
Эти практики позволяют восстановить связь с собой, задать важные вопросы и вместе с тем преодолеть скуку повседневности, открывая двери к новым возможностям.
