Воспользовавшись знаниями психологии, нейрофизиологии и философии, автор этой захватывающей книги представляет нам свою уникальную исследовательскую работу. В течение двадцати пяти лет автор озабоченно курила, поочередно испытывая разочарование и безуспешные попытки бросить эту вредную привычку. Наконец, она решает воспользоваться своим обширным опытом и научной базой для создания эффективной методики освобождения от зависимости от никотина.
В результате тщательного анализа, автор разрабатывает инновационный подход к борьбе с курением, который основан на медленном, постепенном отказе от сигарет. Эта методика, которую она разделяет с читателями, является кардинальным отличием от привычного насаждаемого обществом подхода к прекращению курения.
Но эта книга не ограничивается только теоретическими рассуждениями.
