В поисках идеального руководства к счастью и саморазвитию, большинство из нас перепробовали все возможные методы - от курсов и тренингов, до сотрудничества с психологами и коучами. Однако, отсутствие единого мнения и различные точки зрения, приводят к смешению и запутанности. В море неоспоримой информации, кто нам может дать ответ на вечный вопрос - как правильно жить?
Светлана Никифорова, исследователь саморазвития и приверженец личного роста, стала свидетелем множества тренингов и марафонов, включая самых инфлюэнсеров и знаменитых спикеров в мире, таких как Тони Роббинс и Джо Диспенза. Она сама испытала на себе все популярные практики: от физических испытаний до глубокой медитации, от экстремальных диет до фитнеса для лица.
