Тутищяс

В поисках идеального руководства к счастью и саморазвитию, большинство из нас перепробовали все возможные методы - от курсов и тренингов, до сотрудничества с психологами и коучами. Однако, отсутствие единого мнения и различные точки зрения, приводят к смешению и запутанности. В море неоспоримой информации, кто нам может дать ответ на вечный вопрос - как правильно жить? Светлана Никифорова, исследователь саморазвития и приверженец личного роста, стала свидетелем множества тренингов и марафонов, включая самых инфлюэнсеров и знаменитых спикеров в мире, таких как Тони Роббинс и Джо Диспенза. Она сама испытала на себе все популярные практики: от физических испытаний до глубокой медитации, от экстремальных диет до фитнеса для лица. И долгие годы упорного обучения и ее собственный опыт привели к созданию этой книги. Эта книга - не просто набор практик для достижения желаний или методик, которые обещают огромные богатства. Она предлагает нечто более важное и ценное: путь к построению глубоких и осмысленных отношений с самим собой. Ведь именно эти взаимоотношения становятся основой для счастья и удовольствия от жизни. Автор вместе с нами останавливается здесь и сейчас, чтобы поделиться своими наработками и помочь нам найти путь к собственному благополучию и гармонии. И за этим путешествием мы обретаем возможность проживать жизнь полными глубокого счастья и наслаждения каждым мгновением.