Эта уникальная книга предназначена для всех, кто столкнулся с непредсказуемой бурей панических атак и не имеет понятия, как справиться с этим мучительным состоянием. Великолепный исследовательский материал, представленный в книге, точно заинтересует не только тех, кто непосредственно сталкивается с проблемой, но и психологов, которым любопытна эта область психического здоровья.
Автор этой потрясающей книги - настоящий эксперт в области преодоления панических атак. Он предлагает уникальный подход к преодолению панического расстройства без прибегания к психотерапевтам и лекарственным препаратам. Вся книга переполнена глубокими рассуждениями и осознанными наблюдениями автора, которые помогли ему значительно облегчить свою собственную борьбу с паническими атаками.
Более того, в этой книге детально исследуются предпосылки возникновения панических расстройств, анализируется механизм и образ жизни пациента с паническими атаками.
