"Жизнь в гармонии: искусство макробиотического питания" – это книга, в которой автор Симор Коблин приглашает вас в увлекательное путешествие в мир "макробиотики", что в переводе с латыни означает "большая жизнь". В ней он подробно разъясняет, как пища может влиять на наше здоровье и энергетический потенциал.
Принципы макробиотического питания являются универсальными и могут быть использованы в разных целях – для контроля веса, для оздоровления организма или просто в качестве составляющей здорового образа жизни. Автор подчеркивает, что в макробиотике нет ограничений в выборе продуктов – вы можете есть все, что пожелаете, лишь осознавая свои потребности и выбирая подходящие продукты для улучшения самочувствия.
Однако книга "Жизнь в гармонии" – это не просто руководство по питанию.
