Новая книга представляет собой практичное и содержательное руководство для всех, кто в поиске способов освободиться от токсичности внутри семейных отношений и обеспечить свою эмоциональную безопасность. Кто из нас не испытывал боли от ранимости, нанесенной нами близкими людьми? Мы все переносим унижения, пренебрежение, оскорбления и притворяемся, что все в порядке. Однако эти токсичные отношения разрушают наше внутреннее равновесие и мешают нам наслаждаться полноценной жизнью.
В этой книге вы обнаружите не только признаки токсичности в поведении родителей, взрослых детей, братьев, сестер, бабушек, дедушек и других родственников, но и конкретные стратегии выхода из таких отношений.
