"Джхан: взгляд внутрь". Книга от Шайлы Катрин, талантливого преподавателя из Америки, перенесет вас в мир практики медитативного погружения. Автор демонстрирует уникальную медитационную технику, которая позволяет достичь особых состояний созерцания - джхан. По мере совершенствования в практике внимательности, читатель узнает все тонкости медитативного погружения и находит ответы на возможные препятствия.
"Джхан: взгляд внутрь" - это современное руководство по медитации, которое подробно разъясняет философию и практику захватывающего пути саморазвития. В книге вы найдете мудрые наставления от автора, который делится своими богатыми опытом и вдохновляющими историями из жизни.
Мистический путь самопознания переплетается с практическими упражнениями, которые специально разработаны, чтобы помочь вам раскрыть свой ум и сердце для глубинного исследования.
