Бесплатно скачать книги автора Сергей Косьяненко в формате fb2, либо читать онлайн
В книге "Техника рывка с гирей: секреты тренировок профессионального двоеборца" автор отвечает на самые волнующие вопросы, которые интересуют всех гиревиков. Великолепно структурированная и практическая, эта книга поможет вам разобраться, каким образом правильно рвать гирю, а также как создавать эффективные тренировочные программы для достижения мастерства в этом виде спорта. Автор, чьи достижения весовом спорте впечатляют даже самых опытных атлетов, поделится своим опытом и секретами успеха. Его рывок, который буквально был лучшим в своей весовой категории, стал олицетворением непревзойденности и профессионализма.
"Справочник, который спасает в сложные моменты. Представьте себе ситуацию: важная информация внезапно требуется, но все доступные источники недоступны. Даже в нашу технологическую эпоху иногда возникают проблемы. Но если у вас есть эта уникальная книга, вы больше не будете сталкиваться с подобными сложностями. Полное руководство по гиревому спорту всегда будет под рукой, предоставляя все необходимые знания для занимающихся этим видом спорта. Не являйтесь заложниками отсутствующей информации в решающий момент – имейте с собой надежного партнера в виде этой книги." Аннотация: "В наше времена, когда каждую минуту ценят ещё больше, порой намного важнее иметь доступ к непреложным знаниям прямо в руках.
Книга "Гиревой спорт: Библия гиревика" представляет собой одно из самых полных руководств по гиревому спорту, которое поможет как начинающим, так и опытным гиревикам достичь новых высот в своей тренировке и достичь лучших результатов. В этой книге автор ставит перед собой несколько целей: познакомить читателей с Библией и показать ее взаимосвязь с гиревым спортом; помочь гиревикам быстро находить полезную информацию о спорте; найти новых учеников; и, в конечном счете, пропагандировать здоровый образ жизни через гиревый спорт. Читатели могут ожидать получить пользу от этой книги, так как она предлагает множество полезных советов по тренировке, помогает избежать типичных ошибок неопытных гиревиков и приводит к улучшению результатов.
Справочник по гиревому спорту: последние правила, нормативы и рекорды Справочник "Гиревый спорт" представляет собой полезный инструмент для специалистов в данной области. В нем собраны актуальные правила, нормативы и протоколы соревнований, а также состояние рекордов России на начало 2019 года. Благодаря этой брошюре, вы найдете все необходимые даны и цифры на одной странице, без необходимости искать их в разных источниках. Справочник также содержит десятки лучших результатов прошлого года, которые помогут вам ставить новые цели. Кроме того, в нем представлены практические советы для начинающих и информация о предстоящих соревнованиях.
Все большие достижения, как известно, требуют постоянной практики и усердной работы. Это правило неизменно как для художников, так и для любителей писательского ремесла. В новой книге, которую вы держите в руках, автор поделится своим опытом и воззрением на процесс обучения рисованию. Он утверждает, что талант играет лишь второстепенную роль - главное здесь упорство и настойчивость. Как говорит автор, "чтобы научиться ходить, надо набить много шишек, и талант здесь не причём". Он призывает читателей не рассчитывать лишь на чудо, а вместо этого приступить к решительному преодолению трудностей. Однако, не стоит ожидать, что эта книга станет вашим мастер-классом по рисованию.