В книге "Секреты здоровой спины" доступным и простым языком объясняется устройство самого важного аспекта нашего организма - человеческой спины. Автор детально раскрывает все ее составляющие, а также объясняет, как и почему эффективно воздействуют представленные упражнения для ее укрепления и поддержания полной работоспособности на протяжении всей жизни.
В отличие от многих аналогичных книг, "Секреты здоровой спины" написана с учетом потребностей и понимания широкого круга читателей. Здесь нет сложных терминов и непонятных формул. Автор старается представить материал настолько просто и понятно, чтобы каждый мог легко освоить предлагаемые упражнения и применить их в своей повседневной жизни.
Книга "Секреты здоровой спины" станет незаменимым помощником для всех, кто хочет избавиться от болей и неудобств в спине, укрепить ее и сохранить оптимальную работоспособность на долгие годы.
