Эта книга представляет собой уникальный руководство, которое поможет вам достигать своих целей постепенно и результативно. Вместо того, чтобы сразу прыгать к огромным достижениям, вы научитесь использовать маленькие шаги для постепенного улучшения всех аспектов своей жизни. Страх перед трудностями и чувство недостаточности будут становиться все менее преобладающими в вашей жизни благодаря этому простому методу.
Наполненная практическими советами и упражнениями, эта книга обращается к тем, кто стремится изменить свои привычки, приобрести новые знания и развить полезные навыки. Вы научитесь избавляться от непродуктивных моделей поведения, которые могут тормозить ваше развитие.
Автор понимает, что обновление себя – это процесс, требующий времени и настойчивости.
