"В поисках равновесия: путь к осознанности в современном мире" - так называется книга, которая предназначена для всех, кто живет в бешеном ритме современной жизни, но мечтает вернуть гармонию, спокойствие и настоящее дыхание в свою повседневность. Автор этой книги, Рохан Ганатилейк, известный специалист в области популярных программ и приложений, помогающих найти себя, предлагает свое инновационное видение мобильной медитации.
В этой книге автор доказывает, что созидательная, умиротворенная и счастливая жизнь никоим образом не означает отрешение от всего вокруг. Он предлагает уникальные идеи, принципы и техники, которые помогут развить восприимчивость, самообладание и доброту, независимо от обстановки и занятости.
