В книге, написанной авторитетным американским микробиологом Родни Дитертом, раскрывается фундаментальная истина о нашем существовании в качестве суперорганизма, состоящего из бесчисленных бактерий. Вместо обманчивой иллюзии борьбы с микробами, выясняется, что эта война является лишь сражением самого себя.
Автор, имеющий более 35-летний опыт исследований влияния внешних факторов на нашу иммунную систему, приводит яркие примеры того, как незначительные изменения в ежедневном рационе и образе жизни можно использовать для приручения и манипулирования нашим микробиомом. Таким образом, мы можем добиться долговременной преданности и помощи наших биологических партнеров.
Эта книга открывает новые возможности для каждого читателя, позволяя ему взглянуть на своё собственное тело как на совершенную симбиотическую систему.
