Человеческий суперорганизм. Как микробиом изменил наши представления о здоровом образе жизни

В книге, написанной авторитетным американским микробиологом Родни Дитертом, раскрывается фундаментальная истина о нашем существовании в качестве суперорганизма, состоящего из бесчисленных бактерий. Вместо обманчивой иллюзии борьбы с микробами, выясняется, что эта война является лишь сражением самого себя. Автор, имеющий более 35-летний опыт исследований влияния внешних факторов на нашу иммунную систему, приводит яркие примеры того, как незначительные изменения в ежедневном рационе и образе жизни можно использовать для приручения и манипулирования нашим микробиомом. Таким образом, мы можем добиться долговременной преданности и помощи наших биологических партнеров. Эта книга открывает новые возможности для каждого читателя, позволяя ему взглянуть на своё собственное тело как на совершенную симбиотическую систему. Используя научные факты и практические советы, автор помогает нам понять, как наладить гармоничное сотрудничество с нашим собственным микробиомом. Результаты этих изменений на микроуровне сказываются на общем здоровье и благополучии человека, ведь мы все прекрасно знаем, что "здоровье начинается с кишечника". Заглянув в книгу Родни Дитерта, каждый читатель сможет удивиться множеству неожиданных фактов о связи микробиома и человеческого организма в целом. Путешествие по страницам этой книги открывает прекрасный мир микровселенной, который влияет на каждый аспект нашей жизни. Не упустите шанс на создание прочной, взаимовыгодной связи со своим внутренним миром.