Каждый из нас, сталкиваясь с насущными проблемами и достижением поставленных целей, нередко испытывал утрату надежды и отчаяние. Избавиться от вредной привычки, вернуть стройность фигуры, достичь успеха в работе или стабильности в домашней обстановке — все это кажется непреодолимыми преградами, которые не дают даже начать двигаться в нужном направлении. Все дело в нашем подсознательном сопротивлении переменам, которое подстерегает наше сознание на каждом шагу. Но несмотря на все сложности, существует выверенный метод, позволяющий достичь сложных целей и внести серьезные переменные в свою жизнь. Этот метод называется "кайдзен".
"Кайдзен" — это принцип, в соответствии с которым мы должны двигаться в направлении нашей цели очень маленькими, но регулярными шажками.
