Бесплатно скачать книги автора Рита Тинги в формате fb2, либо читать онлайн

Внутри каждой женщины скрыта непревзойденная красота, которая жаждет быть открыта. Автор этой книги, эксперт в области психологии и самосовершенствования, утверждает, что каждая из нас способна стать эталоном красоты, приложив некоторые усилия и освободившись от сомнений. Желаешь познать секреты преображения внешности и внутренней гармонии? В этой книге ты найдешь 5 ключевых принципов перемен, а также 5 незаменимых руководств, 5 отличительных черт, 7 практик, упражнений и советов от женщин, достигших успеха в различных сферах жизни. Это сборник ценных советов и реальных историй, которые помогут каждой женщине раскрыть свою красоту, обрести гармонию с окружающим миром, полюбить себя и научиться быть счастливой.


Заманчивая возможность улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни всего лишь за 5 недель открывается перед каждым читателем в новой книге от Риты Тинги – известного психолога, тренера и специалиста в области здорового питания. В этом уникальном практикуме автор предлагает 25 эффективных инструментов для улучшения нескольких важнейших аспектов жизни. От организации пространства и управления временем до повышения своей внешности, тренировок, осознанного питания и развития социальных навыков – книга охватывает широкий спектр вопросов. Забудьте о долгих ожиданиях и неуверенности в будущем! Благодаря данной книге вы сможете сразу приступить к действиям и начать вести более продуктивный, счастливый и насыщенный образ жизни уже сегодня.