Книга, написанная на фоне все более нарастающего беспокойства, дает нам возможность узнать, как контролировать свои эмоции и учиться извлекать из них уроки. Даже самые неприятные эмоции имеют свое значение: они предупреждают, защищают и вдохновляют на действия. А что нужно сделать, чтобы использовать эти эмоции в качестве компаса, который поможет нам преодолеть трудности и найти свое место в жизни? Как научиться быть счастливыми и перестать бояться?
Все ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Она предлагает практические советы и рекомендации, которые помогут вам лучше понять себя и наконец-то синхронизировать себя с вашей истинной сущностью – мудрой, уверенной и спокойной.
