Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

Книга, написанная на фоне все более нарастающего беспокойства, дает нам возможность узнать, как контролировать свои эмоции и учиться извлекать из них уроки. Даже самые неприятные эмоции имеют свое значение: они предупреждают, защищают и вдохновляют на действия. А что нужно сделать, чтобы использовать эти эмоции в качестве компаса, который поможет нам преодолеть трудности и найти свое место в жизни? Как научиться быть счастливыми и перестать бояться? Все ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Она предлагает практические советы и рекомендации, которые помогут вам лучше понять себя и наконец-то синхронизировать себя с вашей истинной сущностью – мудрой, уверенной и спокойной. Вы научитесь задавать правильные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам узнать о себе больше. Для того чтобы достичь этого, вам потребуется только найти себя и открыть свои сокровища, творческие способности и потенциал. Работая со своими эмоциями, вы обретете счастье быть подлинными собой. И помимо всего этого, книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном, что делает ее приятным и удобным спутником в вашем личном росте и эмоциональном развитии.