Бесплатно скачать книги автора Пол Долан в формате fb2, либо читать онлайн

"Счастье - всего лишь вопрос выбора. Часто по ошибке мы ищем его в экстремальных переменах: смене работы, браке, разводе или путешествии вокруг света. Погружаясь в авантюры или настойчиво покупая бесконечные вещи, мы все дальше удаляемся от истинного благополучия. Однако, самые малестинутные изменения в нашей жизни открывают дверь к счастью. Вам не нужно менять всю свою жизнь – достаточно обратить внимание на то, что имеет наибольшую значимость для вас. Пол Долан, основываясь на научных изысканиях, предлагает простой, но уникальный подход к достижению счастья в трех простых шагах. Он показывает нам, как найти тот баланс в жизни, который и делает нас искренне счастливыми." В книге вы найдете не только полезные советы и стратегии, но и интересные научные факты, которые помогут вам осознать, что настоящее счастье находится в простых вещах и не требует непомерных усилий.


В книге "Освободись от социальных ограничений" профессор Пол Долан раскрывает причины, по которым мы все стремимся к определенным целям, предрасположенные обществом и навязываемые нам воспитанием, обучением и СМИ. Однако, автор считает, что идеальная жизнь, определенная этими стандартами, не обязательно приводит к настоящему счастью. Он призывает нас задаться вопросами, чтобы понять, насколько мы определяем свои цели самостоятельно и готовы быть подлинно счастливыми. Книга предлагает ясные и прямолинейные ответы на эти вопросы, сопровождая их актуальными исследованиями и наглядными примерами из жизни.