Бесплатно скачать книги автора Пег Стрип в формате fb2, либо читать онлайн

Этот уникальный путеводитель по самопомощи основан на безупречной научной основе и представляет собой результат многолетнего исследования. Его главная цель - предоставить читателю неотъемлемую информацию о том, как преодолеть негативные эмоции и развить истинную самооценку, особенно с учетом пережитых детских травм. Автор, известный Пег Стрип, разделяет путь восстановления от токсического детства на несколько важных этапов: открытие, распространение, разрыв, отключение, восстановление и направление. Каждый этап понятно обозначен и подробно разъяснен через уникальные истории женщин, приемы из психологии и других дисциплин, а также через эффективные практические упражнения.


Эта книга возникла из бесед автора с множеством женщин, терзаемых сомнениями и спешивающих понять смысл своей жизни, публикуя откровения на просторах социальных сетей. Они делились своими наблюдениями, воспоминаниями и сомнениями, стремясь найти ответы на вопросы, которые появлялись в трудные моменты и оставались без ответа. Прекратить цикл токсичных отношений, оказывается, может быть длительным и трудным путешествием, и иногда кажется, что цель никогда не будет достигнута. В такие моменты остро возникают проклятые вопросы, на которые кажется, что никто не может дать ответ. Ответы на эти вопросы собрала Пег Стрип в своей новой книге, исходя из научных исследований, рекомендаций специалистов и своего собственного опыта, а также опыта многих других женщин.


В романе "Тени нелюбящих матерей" отважные героини снова и снова сталкиваются с жестокостью и отталкиванием со стороны своих матерей. Они прячут свои страдания и внутренние демоны под маской внешнего успеха и самоуверенности. Но их души остаются ранены, а детское одиночество продолжает травить их существование. Книга предлагает женщинам, пережившим подобный опыт, понять и преодолеть травмы прошлого. Автор не только рассказывает истории героинь, но и предлагает методы и упражнения для исцеления души и принятия себя. "Тени нелюбящих матерей" раскрывает тему жестокости и нелюбви в семье, которая зачастую остается тайной.