Как часто мы себя обвиняем в неспособности достичь успеха, быть счастливыми и любимыми. Мы сравниваем себя с окружающими и приходим к выводу, что с нами что-то не так: мы слишком толстые, некрасивые, неприглядные. Но что, если я скажу тебе, что все эти мысли – всего лишь самокритика без основания?
Книга, написанная известным корейским психологом Пак Чинён, поможет тебе преодолеть эти стереотипы и начать верить в свои собственные возможности. В ней автор разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, и дает практические рекомендации, как эффективно справляться с ними.
