Бесплатно скачать книги автора Оксана Бадьина в формате fb2, либо читать онлайн

В новой книге представлено захватывающее предложение, которое переворачивает ваш представление о повседневной диете. Отныне пшеничная мука должна быть исключена из вашего рациона, а вместо нее автор предлагает великое множество других видов муки. В результате, вы сможете насладиться широким ассортиментом сладких блюд, таких как торты, пироги, кексы, конфеты, печенье, мороженое, коктейли и многое другое. Помимо этого, книга предлагает уникальный подход к приготовлению десертов. По словам автора, приготовление сладких блюд - это настоящее искусство, требующее творческих экспериментов и открытия новых вкусовых граний.


В поисках правильного пути к достижению идеальной фигуры большинство людей подвергают свой организм непомерному стрессу, сидя на голодных диетах и лишая его необходимых питательных веществ. Но что если существует другой способ, который поможет нам похудеть без вреда для организма и наслаждаться при этом едой? Автор данной книги, Оксана, предлагает нам новый подход к похудению, который она сама испытала на себе. Она утверждает, что можно есть всё, но только соблюдая 15 правил, которыми она без колебаний делилась со своими читателями. Ее метод основан на приготовлении разнообразных блюд из сезонных продуктов, которые всегда свежие и богаты необходимыми витаминами и микроэлементами. В этой книге Оксана подробно рассказывает о своем пути к гармоничному телу и делится секретами правильного питания.


Это поистине неповторимая книга, наполненная восхитительными рецептами десертов, которые дарят истинное наслаждение без использования сахара и ингредиентов животного происхождения. Она вдохновит и восторгнет как веганов, так и тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни, не желая отказываться от сладкого. В роли автора - Оксана Бадьина, профессиональный нутрициолог, поражающий воображение своим мастерством в области фуд-фотографии. Фотографии в этой книге - неотразимы. Ее шедевры сладости не только легкие и нежные, но и способны изменить вашу жизнь к лучшему.