Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

В поисках правильного пути к достижению идеальной фигуры большинство людей подвергают свой организм непомерному стрессу, сидя на голодных диетах и лишая его необходимых питательных веществ. Но что если существует другой способ, который поможет нам похудеть без вреда для организма и наслаждаться при этом едой? Автор данной книги, Оксана, предлагает нам новый подход к похудению, который она сама испытала на себе. Она утверждает, что можно есть всё, но только соблюдая 15 правил, которыми она без колебаний делилась со своими читателями. Ее метод основан на приготовлении разнообразных блюд из сезонных продуктов, которые всегда свежие и богаты необходимыми витаминами и микроэлементами. В этой книге Оксана подробно рассказывает о своем пути к гармоничному телу и делится секретами правильного питания. Она стремится показать, что не нужно жертвовать своим здоровьем ради стройности, ведь можно научиться удовлетворять свои желания и побеждать лишние килограммы одновременно. Эта книга доступна в формате PDF A4, и в ней сохранен издательский макет, который позволяет читателю наслаждаться ее красочным и привлекательным дизайном. Станьте участником уникального путешествия к идеалу, которое обещает не только снизить вес, но и полностью преобразить ваше представление о здоровом питании и красоте.