Книга "Искусство выражать эмоции: путь к эмоциональной свободе" посвящена проблеме подавления эмоций у детей. Автор Наталья Иванова, опытный тренер и специалист в области эмоционального интеллекта, предлагает родителям и педагогам эффективные психологические техники, которые помогут детям освободиться от запретов и научиться выражать и управлять своими эмоциями.
В книге исследуется влияние запретов на выражение эмоций на психическое здоровье детей и подчеркивается важность эмоциональной свободы для их роста и развития. Автор предлагает практические упражнения, которые помогут детям справиться со страхом, грустью, злостью и стеснительностью.
