"Секреты здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему" - новая книга талантливого автора Надежды Дулгановой, врача-терапевта, нутрициолога и биохакера. В книге автор рассказывает реальные истории своих пациентов, которые успешно справились с проблемой хронической усталости. Она предлагает своим читателям уникальную методику, основанную на выявлении дефицитных состояний организма, достижении идеального веса и поддержании его, а также понимании важности сна и его восстановления.
В этой книге вы найдете ценные советы и рекомендации, которые помогут вам почувствовать себя активными, полными сил и энергии.
